Bật mí cách chăm sóc tóc khỏe mạnh, suôn mượt tại nhà

Mái tóc ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của một người, đã có rất nhiều minh chứng cho điều này. Từ xưa đã có câu “ cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì vậy việc có một mái tóc chắc khỏe, suôn dài, óng mượt là điều mà rất nhiều người mơ ước. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để biết được cách chăm sóc tóc khỏe mạnh nhé!

Các bước chăm sóc tóc khỏe đẹp tại nhà

Việc chăm sóc cho mái tóc của chúng ta cũng giống như chăm sóc da cần phải được thực hiện đúng theo 1 quy trình chuẩn. Dưới đây là chi tiết các bước chăm sóc tóc cơ bản để có được một mái tóc dài suôn mượt, chắc khoẻ.

Bí quyết chăm sóc tóc khỏe đẹp đơn giản tại nhà

Bước 1: Chải mượt tóc

Bước đầu tiên của công tác chăm sóc tóc đó là chải mượt tóc. Việc trải mượt tóc trước khi tẩy tế bào chết, gội đầu sẽ giúp loại bỏ tóc gãy rụng đồng thời loại bỏ 1 phần nào đó các lớp tế bào chết, bụi bẩn bám  dính trên tóc và da đầu. Không chỉ vậy chải đầu còn giúp việc tẩy tế bào chết, gội đầu được dễ dàng và thuận lợi hơn vì lúc này tóc đã mượt và trơn.

Ngoài những công dụng trên thì việc chải tóc còn giúp kích thích tuần hoàn máu tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu. Các bạn nên sử dụng lược bẹt có dạng mái chèo để đạt được hiệu quả massage tốt nhất.

Bước 2: Thực hiện tẩy tế bào chết cho da đầu

Tẩy tế bào chết  cho da đầu là một trong những bước quan trọng của quy trình chăm sóc tóc. Tẩy tế bào chết sẽ giúp chúng ta làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, tàn dư của các sản phẩm tạo kiểu tóc bám dính trên da và cả những vảy da chết. Từ đó giúp cho da đầu sạch da đầu, giảm thiểu gàu ngứa, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Cụ thể như sau:

Tẩy da chết cho da đầu

• Giúp làm sạch nang tóc: Đây là công dụng chính của việc thực hiện tẩy tế bào chết trên da đầu. Việc có nang tóc sạch sẽ, thông thoáng sẽ giúp cho tóc mọc được đều và dày hơn ngăn chặn được tình trạng thóc mọc thưa.
• Giảm thiểu gàu, ngứa da đầu: Hiện tượng gàu ngứa trên tóc chúng ta chính là da đầu bị khô và bong tróc ra. Do đó thường xuyên loại bỏ tế bào chết sẽ giúp làm giảm hiện tượng gàu trên tóc của bạn.
• Kích thích mọc tóc: Khi bạn tẩy da chết cho da đầu các bạn thực hiện với những độc tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp cho tóc của bạn mọc nhanh và khoẻ hơn.
• Cân bằng việc tiết dầu của da dầu: Việc tẩy tế bào chết thường xuyên còn giúp cân bằng lượng tiết dầu của da đầu giúp cho tóc luôn bóng mượt, bồng bềnh không có hiện tượng bết dính và mùi hôi khó chịu.

Để tẩy tế bào chết cho da dầu các bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên như muối, mật ong, đường nâu, nước cốt chanh, dầu ô liu… hoặc mua những sản phẩm tẩy tế bào chết cho da dầu được bán trên thị trường.

=>Lưu ý việc tẩy tế bào chết cho da đầu các bạn chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần trên tuần để không gây tổn thương cho da đầu và chân tóc.

Tẩy da chết cho đầu giúp sạch gàu

Bước 3: Gội đầu sạch sẽ

Gội đầu là việc đơn giản nhất những không thể thiếu trong công cuộc chăm sóc tóc của chúng ta. Trên thực tế kể cả những ai không hề quan đến việc mái tóc của mình cũng sẽ thực hiện gội đầu trung bình từ 2 đến 3 lần 1 tuần để làm sạch mái tóc của chúng ta. Việc gội đầu không chỉ giúp là sạch bụi bẩn trên tóc mà còn có nhiều công dụng khác như giảm gãy dụng, kích thích mọc tóc, giúp tóc suôn mượt…

Để gội đầu đem lại hiệu quả cao các bạn cần sử dụng loại dầu phù hợp với chất tóc và da đầu của mình. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu dầu gội khác nhau, một số dòng sản phẩm được nhiều người sử dụng có thể kể đến như Sunsilk, Dove, Clear, Pantene…Trong quá trình gội các bạn có thể kết hợp với massage đầu một cách nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu.

Bước 4: Sử dụng dầu xả sau khi gội

Sau khi tóc đã gội được sạch các bạn nên sử dụng dầu gội xả cho tóc để dưỡng ẩm cho tóc của bạn được bóng mượt, giảm thiểu tình trạng xơ rối và gãy rụng. Những công dụng cụ thể của dầu xả đối với tóc như sau:

Dùng dầu xả sau khi gội

• Dầu xả có công dụng chính là cấp ẩm cho tóc, tạo nên lớp màng mỏng bảo vệ tóc các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
• Bổ sung cho tóc các dưỡng chất cần thiết để tóc trở nên chắc khoẻ và giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn, khô xơ và gãy rụng.
• Bên cạnh đó thành phần của dầu xả thường chứa các hợp chất như panthenol giúp nuôi dưỡng và kích thích sự tăng trưởng của tóc; hydrolyzed wheat protein giúp kết nối các chất nuôi dưỡng tóc; silicon giúp cho tóc mượt hơn…

Việc dùng dầu xả là rất cần thiết cho tóc tuy nhiên các bạn cần lưu những điều sau:

• Mỗi loại tóc sẽ phù hợp với một dòng dầu xả riêng. Ví dụ như tóc bị khô, xơ các bạn cần chọn dòng dầu xả có khả năng cấp ẩm cao.
• Hạn chế dùng dầu xả nếu như tóc bạn bị nhờn
• Bạn không nên thoa dầu xả lên chân tóc, tốt nhất là nên cách da đầu khoảng 1 đốt ngón tay để tránh khiến cho tóc nhanh bết và xuất hiện nhiều gàu hơn.
• Phần ngọn tóc cần được bôi nhiều dầu xả nhất vì đây là phần hư tổn rõ nhất trên tóc.
• Khi dùng dầu xả các bạn nên bóp nhẹ nhàng mái tóc của mình và thực hiện ủ xả trong khoảng 5 – 7 phút.

Dùng dầu xả chủ yếu cho phần ngọn và thân tóc

Bước 5: Đắp mặt nạ cho tóc

Bên cạnh việc sử dụng các loại dầu gội, dầu xả chúng ta còn cần đắp mặt nạ cho tóc. Đây là biện pháp giúp dưỡng tóc từ sâu bên trong, phục hồi hư tổn do tạo kiểu gây ra. Thông thường, trong thành phần của mặt nạ ủ tóc có chứa các loại dầu tự nhiên cùng lipid và các dưỡng chất tốt cho tóc. Chúng có thể lưu lại trên tóc từ 15 phút cho đến vài tiếng tuỳ loại mặt nạ.

Có không ít người cho rằng cơ chế hoạt động và công dụng của mặt nạ tóc giống với dầu xả. Tuy nhiên trên thực tế chúng rất khác nhau. Dầu xả tạo cho tóc một lớp bọc mỏng, giúp tóc mềm mượt và chống lại một số tác nhân xấu từ môi trường, bảo vệ tóc từ bên ngoài. Trong khi đó mặt nạ tóc cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ bên trong không chỉ có công dụng làm mượt tóc mà còn cung cấp dưỡng giúp tóc tái tạo cấu trúc từ bên trong. Nói theo các khác đắp mặt nạ tóc chính là một phương pháp điều trị các vấn đề của tóc một cách chuyên sâu từ đó giúp cho mái tóc của bạn bóng mượt và chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Đắp mặt nạ cho tóc

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại mặt nạ tóc khác nhau, các bạn cần tình trạng tóc của mình để chọn được loại phù hợp nhất. Cụ thể như sau:

• Mặt nạ cho tóc khô và xơ
• Mặt nạ cho tóc bị hư tổn do hóa chất
• Mặt nạ cho tóc yếu, dễ bị gãy rụng
• Mặt nạ cho tóc nhuộm
• Mặt nạ cho tóc thô, cứng
• Mặt nạ cho tóc nhờn

Một số lưu ý khi đắp mặt nạ cho tóc:

• Bạn nên đắp mặt nạ cho tóc với tần suất từ 1 đến 2 lần trên tuần tùy theo tình trạng tóc của bạn. Không nên thực hiện đắp quá nhiều lần trong tuần vì nó có thể dẫn đến tính trạng tóc bết dầu.
• Thời gian đắp mặt nạ cho tóc ít nhất là 3 – 5 phút, nếu được hãy để từ 15 – 20 phút để cho các dưỡng chất từ mặt nạ thấm sâu vào tóc.
• Cần làm sạch tóc trước khi đắp mặt nạ, nếu các bạn đắp mặt nạ cho tóc trước khi gội đầu sẽ không đem lại hiệu quả mong muốn.

Bước 6: Để tóc khô một cách tự nhiên

Hiện nay không ít người chọn phương pháp sấy tóc để tóc khô nhanh hơn, không phải chịu sự ướt át kéo dài. Tuy  nhiên việc này sẽ khiến cho tóc dễ bị khô và xơ hơn vì bị hơi nóng thổi trực tiếp vào. Do đó nếu các bạn không quá gấp phải ra ngoài hãy để cho tóc của mình được khô tự nhiên, hạn chế tối đa việc sử dụng máy sấy tóc.

Thấm nhẹ tóc bằng khăn mềm và để khô tự nhiên

Đồng thời, để cho cho tóc bóng mượt các bạn không nên dùng khăn vò tóc sau khi gội xong. Cách làm đúng là lấy khăn mềm lau nhẹ nước trên tóc để thấm bớt nước rồi để khô tự nhiên.

Bước 7: Bổ xung tinh chất cho tóc

Khi tóc của bạn đã khô hoàn toàn bạn có thể sử dụng tay hoặc lược nhẹ nhàng chải tóc để các sợi tóc bung ra đem lại cảm giác bồng bềnh cho tóc. Sau đó bạn nên dùng dầu dưỡng hoặc serum chuyên sâu để bôi lên tóc. Điều này sẽ giúp cho tóc của bạn mềm mại. Các bạn có thể lựa chọn những dòng sản phẩm có công dụng nuôi dưỡng và phục hồi tế bào mầm tóc chuyên biệt để giúp cho mái tóc của mình được chắc khỏe hơn.

Bước 8: Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng

Trước khi đi ra ngoài tóc cũng cần được bôi các chất bảo vệ để giảm bớt các tác động xấu đến từ các yếu tố gây hại của môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời… Chính vì vậy vào ban ngày, trước khi ra ngoài các bạn nên thoa một lớp dầu dưỡng bảo vệ  cho tóc. Các bạn có thể chọn sản phẩm dạng xịt, gel hoặc dầu dưỡng, hiện nay dạng xịt là dạng được nhiều người lựa chọn nhất vì nó rất tiện dụng và tốn ít thời gian.

Chống nắng cho tóc mỗi khi ra ngoài

Các mẹo chăm sóc tóc từ nguyên liệu tự nhiên

Cũng tương tự như khi chăm sóc da mặt, các phương pháp chăm sóc tóc từ thiên nhiên được rất nhiều người săn đón. Trong phần này của bài viết chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn những cách chăm sóc tóc từ các nguyên liệu tự nhiên để mái tóc của bạn khỏe đẹp dài lâu.

Chăm sóc tóc bằng dấm táo

Trong giấm táo hữu cơ tự nhiên có chứa rất nhiều chất đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho mái tóc như:

• Có công dụng kiểm soát sự tiết dầu của da đầu
• Cân bằng độ PH cho da dầu
• Thải độc, làm sạch da đầu
• Giảm rối tóc
• Tăng cường độ bóng cho tóc
• Kích thích mọc tóc
• Giảm gãy rụng
• Ngăn ngừa hư tổn và chẻ ngọn

Sử dụng táo để chăm sóc tóc

Chi tiết các bước chăm sóc tóc bằng dấm táo như sau:

• Bước 1: Các bạn tiến hành hòa tan dấm táo với nước theo tỉ lệ 2:1 sau đó đổ dung dịch đã pha vào bình xịt.
• Bước 2: Sau khi đã gội đầu sạch, các bạn lấy hỗn hợp dấm táo-nước đã pha theo tỉ lệ ở trên để xịt đều lên tóc và da đầu. (Lưu ý trong quá trình xịt các bạn nên tránh để dung dịch dây vào mắt).
• Bước 3: Thực hiện mát-xa da đầu và tóc trong khoảng 2 phút
• Bước 4: Tiến hành xả lại tóc bằng nước sạch. Lưu ý là bước này các bạn không dùng thêm dầu xả.

Chăm sóc tóc bằng quả bơ

Trong những quả bơ có chứa lượng protein, vitamin, amino acid vô cùng dồi dào. Nhờ đó mà chăm sóc tóc bằng trái bơ sẽ mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời như:

• Dưỡng ẩm tóc và da đầu
• Kích thích mọc tóc
• Tăng độ bóng mượt cho tóc

Sử dụng bơ để chăm sóc tóc

Chi tiết các bước chăm sóc tóc với dầu trái bơ như sau:

• Bước 1: Đầu tiên các bạn cần tiến hành nghiền nhuyễn 1 trái bơ chín
• Bước 2: Hâm nóng 1 muỗng canh dầu oliu rồi đem trộn đều với hỗn hợp bơ đã nghiền nhuyễn ở bước 1.
• Bước 3: Thực hiện bôi hỗn hợp bơ và dầu oliu lên tóc. Dùng nhẹ nhàng mát-xa cho tóc và da đầu để đạt được hiệu quả tốt hơn.
• Bước 4: Thực hiện ủ tóc trong vòng 30 phút.
• Bước 5: Tiến hành xả tóc nhiều lần đến khi sạch hoàn toàn. Ở bước này các bạn có thể dùng thêm dầu gội dịu nhẹ.

Chăm sóc tóc bằng tinh dầu trà

Tinh dầu trà thường được biết đến với công dụng kháng khuẩn cho da, nó là chất rất tốt cho da đầu. Cụ thể công dụng của tinh dầu trà với tóc và da đầu như sau:

• Làm thông thoáng và nuôi dưỡng nang tóc
• Kích thích mọc tóc
• Trị gàu;
• Dưỡng ẩm một cách dịu nhẹ
• Ngăn ngừa rụng tóc
• Thải độc cho mái tóc và da đầu

Sử dụng tinh dầu trà để chăm sóc tóc

Hiện có nhiều cách chăm sóc tóc với tinh dầu trà khác nhau, tùy vào mong muốn của mình các bạn có thể lựa chọn 1 trong những cách dưới đây:

• Trị gàu: Để trị gàu với tinh dầu trà các bạn chỉ cần nhỏ 5-6 giọt tinh dầu trà vào dầu gội mỗi khi gội đầu.
• Kích thích mọc tóc: Thực hiện mát-xa da đầu 1-2 lần/tuần với hỗn hợp tinh dầu trà + tinh dầu dừa (dầu hạnh nhân).
• Mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc: Nhỏ 5-6 giọt tinh dầu trà vào 1 trái bơ đã được nghiền nhuyễn sau đó đem ủ tóc như bình thường.

Chăm sóc tóc bằng chuối

Chuối là loại quả rất giàu potassium, carbohydrates và vitamin có công dụng rất lớn trong việc nuôi dưỡng tóc. Cụ thể như sau:

• Làm mềm mượt sợi tóc
• Giúp bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên của mái tóc
• Ngăn ngừa khô xơ và chẻ ngọn
• Giúp tăng bóng mượt của mái tóc

Sử dụng chuối để chăm sóc tóc

Các bước chăm sóc tóc với chuối như sau:

• Bước 1: Tiến hành nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín. Lưu ý các bạn nên chọn chuối thật chín để đạt được hiệu quả tốt nhất
• Bước 2: Thực hiện bôi hỗn hợp mặt nạ chuối đã làm ở bước 1 lên tóc ẩm.
• Bước 3: Tiến hành ủ tóc 20 phút.
• Bước 4: Tiến hành gội sạch lại với nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.

Chăm sóc tóc bằng trứng gà

Nhờ vào thành phần giàu chất béo và protein lòng đỏ trứng gà có công dụng giúp cho mái tóc bạn trở nên đẹp hơn một cách tự nhiên. Cụ thể như sau:

• Ngăn ngừa rụng tóc
• Thúc đẩy tóc mọc nhanh
• Tăng cường độ đàn hồi cho tóc
• Giúp tóc trở nên bóng mượt
• Nuôi dưỡng và phục hồi hư tổn
• Đánh bay gàu

Sử dụng trứng gà để có mái tóc óng mượt

Cách để chăm sóc tóc khỏe mạnh với trứng gà như sau:

• Bước 1: Các bạn đập 2 trứng ra bát và tách lấy lòng đỏ 2 trứng.
• Bước 2: Cho lòng đỏ trứng + 3 thìa nước + 1 thìa dầu ô liu vào bát.
• Bước 3: Thực hiện đánh đều hỗn hợp ở bước 2 cho đến khi sủi bọt
• Bước 3: Thoa đều lên tóc và thuecj massage nhẹ nhàng
• Bước 4: Để ủ trong vòng 30 phút.
• Bước 5: Gội đầu sạch bằng nước lạnh và gội lại thêm lần nữa với dầu gội dụ nhẹ

Chăm sóc tóc bằng mật ong

Mật ong luôn được biết đến là một loại “thần dược” đối với sắc đẹp và sức khỏe của con người. Nó không chỉ được ưa chuộng sử dụng trong dưỡng da mà còn được dùng để dưỡng tóc tại nhà. Sở dĩ, mật ong được ưu tiên chọn lựa trong làm đẹp tóc là bởi vì:

• Giúp giảm khô, rối cho tóc, khiến tóc trở nên mềm mượt hơn.
• Cung cấp độ ẩm cho da đầu làm cho các nang tóc được chắc khỏe, hỗ trợ tóc mọc nhanh.
• Giảm rụng tóc.
• Ngăn ngừa cách bệnh da đầu
• Giảm vảy gàu
• Giúp tóc có màu tự nhiên đẹp hơn

Sử dụng mật ong để có mái tóc óng mượt

Cách chăm sóc tóc với mật ong được thực hiện như sau:

• Bước 1: Tiến hành trộn đều 1 cốc sữa gạo và 2 thìa mật ong.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp đã trộn ở bước 1 lên tóc
• Bước 3: Massage trong vòng 15 phút.
• Bước 4: Thực hiện Xả lại tóc bằng nước sạch.

Chăm sóc tóc bằng lô hội

Lô hội (nha đam) cũng là một trong những nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp nổi tiếng của các chị em. Đối với tóc nó mang đến  nhiều công dụng “thần thánh” như sau:

• Giúp phục hồi độ ẩm cho mái tóc, giảm tình trạng tóc khô yếu và xơ rối.
• Kích thích tóc mọc nhanh.
• Có các Vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe.
• Loại bỏ các tế bào chết và làm giảm gàu
• Chống oxy hóa và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc

Sử dụng nha đam để có mái tóc khỏe mạnh

Cách chăm sóc tóc chắc khỏe tại nhà với nha đam như sau:

• Bước 1: Cho 3 thìa cà phê sữa chua không đường + 4 thìa lô hội xay nhuyễn + 2 thìa tinh dầu ( các bạn có thể là tinh dầu ô liu, tinh dầu dừa, hoặc tinh dầu Jojoba) vào một cái chén nhỏ.
• Bước 2: Trộn đều tất lại với nhau thành hỗn hợp mịn.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp chúng ta đã trộn ở bước 2 lên tóc và massage trong vòng 30 phút.
• Bước 4: Gội đầu sạch với nước ấm cùng và dầu gội đầu dịu nhẹ.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc tóc tại nhà

Để việc chăm sóc tóc được hiệu quả cao các bạn cần đặc biệt lưu ý những điểm sau:

• Thường xuyên cắt tỉa tóc: Thường xuyên tải bớt phần ngọn tóc khô, bị chẻ nhánh giúp cho mái tóc của bạn trông khỏe khoắn và suôn mượt hơn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì việc cắt tỉa tóc nên tiến hành khoảng 3 tháng một lần, trong trường hợp tóc bạn bị chẻ ngọn nặng nên tỉa tóc 6 tuần một lần. Cách tỉa ngọn tóc rất đơn giản các bạn hoàn toàn có thể tự tỉa tóc tại nhà mà không ra tiệm. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc kéo sắc bén.

Cần cắt tỉa tóc thường xuyên để mái tóc luôn tràn đầy sức sống

• Hạn chế nhuộm tóc: Nhuộm tóc là một trong những cách làm đẹp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Thế nhưng, hóa chất nhuộm, ép, uốn là một trong những tác nhân chính làm hỏng mái tóc của bạn. Nếu lạm dụng thuốc nhuộm quá nhiều sẽ khiến tóc bị hư tổn không thể phục hồi được. Hãy hạn chế tối đa việc nhuộm tóc để gìn giữ mái tóc chắc khỏe của mình theo thời gian.
• Không gội đầu bằng nước nóng: Nước nóng sẽ làm tăng nguy cơ mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên có trên tóc của bạn. Vậy nên, cách chăm sóc tóc đẹp tự nhiên tốt nhất là gội đầu bằng nước lạnh vào mùa hạ và nước ấm vào mùa đông.
• Dùng lược thưa kẽ để chải tóc: Các bạn chỉ chải tóc sau khi tóc đã khô và nên sử dụng lược thưa để chải. Bởi vì, dùng chiếc lược thông thường sẽ khiến tóc dễ bị kéo giãn dẫn đến gãy và hư tổn.
• Tránh chạm hoặc vuốt tóc nhiều lần: Vốn dĩ tóc của bạn đã có sẵn lớp dầu tự nhiên để làm bóng và giữ ẩm cho tóc. Do đó khi chạm tay liên tục lên tóc sẽ kích thích da đầu tiết ra lượng dầu lớn gây ra hiện tượng bóng nhờn và bết dính. Việc hạn chế tối đa hành động vuốt tóc sẽ giúp bạn giữ mái tóc bồng bềnh tự nhiên.

Những điều cần lưu ý để có mái tóc khỏe mạnh

• Tránh buộc tóc quá chặt: Buộc tóc đuôi ngựa hoặc thắt bím sẽ giúp bạn dễ dàng vận động tuy nhiên các bạn cần lưu ý không kéo tóc quá chặt vì sẽ dễ dẫn đến việc tóc bị hư tổn và gãy rụng.

Trên đây là tổng hợp những cách chăm sóc tóc khỏe mạnh tại nhà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Qua bài viết chúng ta có thể thấy chỉ bằng những công thức đơn giản và các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kiếm có thể khiến cho mái tóc của chúng ta trở nên chắc khỏe và bóng mượt.